07: Cum construim caracterul copiilor noștri cu Oana Moșoiu

Caracterul e ceea ce faci atunci când nu te vede nimeni…

Dacă ești părinte, și te preocupă să formezi un copil cu trăsături de caracter și principii morale bune, te asigur că nu o să vrei să ratezi episodul de azi.

Povestesc cu Oana Moșoiu, care este lector universitar, doctor în științele educației la Facultatea de Psihologie și Științele Educației de la Universitatea din București, dar și trainer în educația adulților.

Episodul este despre educația caracterului, cum să construim caracterul copiilor și cum îi inspirăm să aleagă binele ei singuri. De unde începem, ce putem face concret noi ca și parinți la fiecare vârstă pentru a le transmite valorile frumoase.

Resursele menționate pe parcursul episodului:

Atelierul educația caracterului la Școala Familiei: https://www.scoala-familiei.ro/educatia-caracterului/

Programa Character First disponibilă în programa școlară:

http://programe.ise.ro/

Pentru a susține acest podcast, adaugă un review sau rating acolo unde asculți și trimite linkul unui prieten sau distribuie-l pe profilul tău.

06: EXODUS 90: Libertate prin disciplină, rugăciune și fraternitate

Episodul de azi e despre programul spiritual pentru bărbați, Exodus 90 și experiența personală a invitatului meu de azi, Mircea Fernea, programator, soț și tată, cu acest program.

Exodus e un program extrem de greu, de 90 de zile care îi provoacă pe bărbați să se elibereze de anumite înclinații și adicțiile pe care ni le oferă această lume: rețele sociale, Netflix, alcool, jocuri pe calculator, mâncare etc, prin rugăciune, asceză și fraternitate.

Chiar dacă nu am planificat asta, mă bucur că episodul e disponibil tocmai în timpul Postului Mare. Sper sa te inspire!

 

Mai multe detalii legat de Exodus 90:

Home 2022

 

Dacă vrei să te alături discuțiilor legate de podcast, atunci te aștept cu mare drag pe comunitatea de Facebook, Casă pe Piatră: https://www.facebook.com/groups/5250447238331014

05: Cum m-a ajutat sportul să fiu o soție și o mamă mai bună cu Ana-Maria Bursaș-Grad

Episodul de azi este despre sport și cum îl putem folosi ca leac pentru depresie, lipsă de chef și pentru a aduce energie în viața și în familia noastră.

Episodul conține o mărturie de viață dar și o mulțime de lucruri practice pentru noi.

Am povestit cu invitata mea, instructor de fitness și tehnician nutritionist dar și soție și mamă de 4 copii, despre:

  • Cum sportul ne ajută fizic și mental și în relație cu familia
  • Cum să ne raportăm la modelele pe care ni le propune societatea
  • Cum ar trebui să ne raportăm la sport și că e mult mai mult decât a arăta bine

Ana-Maria Bursaș-Grad e și antrenorul meu personal și îi apreciez sfaturile pentru că am trăit efectele lor pe pielea mea. Am discutat cu ea și soluții ca să începem să ne mișcăm de acasă:

  • Cum să trecem peste scuzele care ni le zicem
  • Mentalitatea totul sau nimic
  • Cum arată cumpătarea în alimentație

Chiar dacă uneori suntem absolut siguri că știm ce e de știut la capitolul sport și alimentație, îți promit că tot mai aflăm o idee nouă, ne reamintim ce avem nevoie ca să luam decizii mai bune.

Pe Ana-Maria Bursaș Grad, o găsești pe Facebook:

  • Link Profil: https://www.facebook.com/anahoria.bursasgrad
  • Link Pagina: https://www.facebook.com/anamiapapadia

Dacă vrei să te alături discuțiilor legate de podcast, atunci te aștept cu mare drag pe comunitatea de Facebook, Casă pe Piatră: https://www.facebook.com/groups/5250447238331014

04: Există vindecare după avort cu Maria și Pr. Mihai Groza

Indiferent ce părere ai despre avort, că e moral sau nu … adevarul e că lasă în urmă răni adânci.

În episodul de azi, am vorbit despre trauma avortului și impactul emoțional puternic asupra unei mame, a soțului și a copiilor fie că e conștient sau inconștient.

Invitații de azi sunt organizatorii reculegerii de vindecare post-avort, Via Rahelei, în România, Maria și Părintele Mihai Groza cu care am povestit despre:

  • cum au descoperit la Viena programul internațional Via Rahelei
  • cum au adus reculegerea la Cluj și în România
  • cum arată trauma avortului și cum se poate vindeca această rană
  • ce înseamnă reculegerea Via Rahelei și ce promite ea

Acest subiect este sensibil in general dar și pentru mine personal. Am în jur multe persoane care au trecut prin experiența avortului, persoane foarte dragi mie așa că a fost cu atât mai dificil pentru mine să abordez această temă… simt totuși că provocarea a meritat, cu toată dificultatea să vorbim despre avort, e nevoie de lumină și speranță legat de acest subiect așa de nediscutat…

Sper să ai o inimă deschisă și să te ajute acest episod. Dacă îți place, distribuie măcar unei persoane care crezi că are nevoie de vindecare.

Contact Via Rahelei:

Website: http://www.viarahelei.ro

Facebook: https://www.facebook.com/viarahelei

Link către cele două filme menționate în episod:

Unplanned: https://www.youtube.com/watch?v=gBLWpKbC3ww

Bella: https://www.youtube.com/watch?v=ZjbiRBCsC7U

Dacă vrei să te alături discuțiilor legate de podcast, atunci te aștept cu mare drag pe comunitatea de Facebook, Casă pe Piatră: https://www.facebook.com/groups/5250447238331014

03: Cum să fim autentici și să ne întărim relația de cuplu cu Alexandru Moldovan

Invitatul de azi este un expert în comunicare, Alexandru Moldovan – trainer certificat internațional în Comunicare nonviolentă.

Cu Alex am povestit despre cum să ne protejăm relațiile din familie, să fim autentici față de noi și față de cei pe care îi iubim, folosind exemple din viața de zi cu zi. La final, poate partea cea mai interesantă, a fost când Alex a răspuns la întrebarile primite de la ascultatorii podcastului. Am primit câteva situații dificile, iar Alex a oferit tehnici de comunicare prin care e posibilă armonia în locul tensiunilor și încordărilor.

Alexandru Moldovan a creat zeci de tabere de cercetași, sute de traininguri pentru companii și a împărtășit conceptele propuse de comunicarea nonviolentă la mii de persoane din România. A „găsit” comunicarea nonviolentă în 2015 citind-o ca și tehnică de parenting. De atunci și-a dorit să împărtășească această tehnică la cât mai multă lume, devenind și un mod de viață pentru el.

Mai multe detalii pe acest website: https://comunicarenonviolenta.ro/

Dacă dorești să faci parte din comunitatea de Facebook, alătură-te aici: https://www.facebook.com/groups/5250447238331014

02: Cele 5 priorități ale unei mame – cu Teodora Fernea

Episodul de azi este despre cele 5 priorități ale mamei și ordine în viață pornind de la conceptele din cartea: Regula de viață a mamei: Cum să aduci ordine în casa ta și pace în sufletul tău, deHolly Pierlot.

Discuția cu Teodora Fernea, freelancer în marketing, mamă și coordonator al echipelor de familii Tandem din România, este revelatoare în special pentru mamele tinere, cu copii mici, ce își doresc să facă față cu brio tuturor provocărilor ce țin de viața spirituală, de cuplu, familie și serviciu.

Cele 5 priorități sunt aranjate într-o ordine foarte înțeleaptă care aduce multă liniște și armonie în familie. În același timp sunt propuse în mod practic, în rutinele zilnice. Amdiscutat multe exemple din viața de zi cu zi și am dezbătut fiecare prioritate:

  1. Rugaciune
  2. Persoană
  3. Partener
  4. Părinte
  5. Muncă

Resursele menționate pe parcursul episodului:

Pentru a susține acest podcast, adaugă un review sau rating in Apple Podcast și subscribe: https://podcasts.apple.com/ro/podcast/cas%C4%83-pe-piatr%C4%83/id1543732327

Dacă dorești să faci parte din comunitatea de Facebook, alătură-te aici: https://www.facebook.com/groups/5250447238331014

01: Pregătiri de căsătorie și sprijin pe parcurs cu Cristina și Pr. Călin Sechelea

În episodul de azi, am povestit cu soții Sechelea despre ce înseamnă ca o familie să nu se izoleze și cum arată pentru ei sprijinul pe care o familie ar fi bine sa îl aibă înainte de a se căsători, dar și după. Cristina este psihoterapeut specializat pe terapia de cuplu, iar părintele Călin este preot greco-catolic.

Împreună ei organizează la Cluj cursuri de pregătire pentru căsătorie, iar de-a lungul celor 11 ani de activitate în folosul familiilor, ei au ajutat zeci de tineri să își înceapă viața cu dreptul în căsnicie (sau cel puțin, să discute problemele de bază înainte de a face marea decizie).

Au studiat 7 ani în Austria despre căsătorie și familie, iar de când s-au întors arată prin programele pe care le derulează dar și prin exemplul personal, că dacă vrei se poate să fii fericit în căsnicie și că fericirea nu vine de-a gata, deci trebuie să lucrezi.

Te invit sa îți iei o ceașcă de cafea sau de ceai pentru că urmează o discuție relativ lungă. Dar frumoasă și chiar emoționantă în care Cristina și părintele Călin mi-au impartasit multe cunoștințe dar și fel de fel de pățanii din experiența din Austria, cum i-a inspirat în alegerile lor, despre cum au început să țină cursurile de pregatire pentru căsătorie și ce au observat de-a lungul timpului, cum adresând anumite întrebări în avans, au salvat căsnicii (o sa vedeti că asta nu a avut de fiecare dată happy ending-ul prevazut). Apoi am povestit cu ei despre echipele de familii pe care le-au început la Cluj, fiind inspirați din Franța și Brazilia. Mi-au spus și despre când e bine să mergi la un psihoterapeut și când la un preot.

Munca lor nu e așa vizibilă (poate cum ar trebui sa fie), dar pentru că aduc atâta valoare și sunt atât de aproape de noi, mă bucur să îi am alături în primul episod al podcastului Casă pe Piatră.