Episoade

Ce temă putea fi mai potrivită acum când toți ne pregătim de sărbătoare?

Ca aproape orice temă la podcast, abordarea sărbătorii, azi, are legătură cu familia și cuplul nostru.

Este despre:

• ce loc ocupă sărbătoarea în viața noastră, care e sensul sărbătorii?
• cum petrecem împreună bucuriile, momentele festive în familie?
• dacă am discutat în cuplu ce e important pentru fiecare sau cu ce bagaj venim din copilarie și adolescență.

Pentru această temă am alături un om extraordinar și foarte drag mie, Părintele Daniel Tintelecan. Majoritatea lumii îl cunoaște ca profesor și fost director al Liceului Greco-Catolic Inochentie Micu din Cluj.

Eu am avut șansa să-l cunosc pe pr Daniel în cadrul echipelor Tandem unde a fost preot îndrumător în aceeași echipă unde eu și soțul meu Marcel am fost coordonatori și timp de 2 ani jumate, cu fiecare temă, am fost îmbogățiți de prezența părintelui și a soției sale.

Una din ultimele teme discutate la Tandem a fost cea cu sărbătoarea și am fost atât de fascinată de exemplele pe care părintele le dădea din viața satului și ce reprezenta sărbătoarea și duminica la sat, încât chiar după acea întâlnire l-am întrebat dacă nu ar dori să extindem această temă și la podcast.

Sunt foarte recunoscătoare că a acceptat invitația. Experiența sa de studiu în Franța combinată cu cea de viață ca profesor și preot cred că ne poate îmbogăți pe toți.

Sper ca această discuție să te ajute și pe tine, să pornești o discuție în cuplu tău ca apoi să decideți împreună dinainte cum vreți să sărbătoriți evenimentele frumoase din viața voastră de familie, fie ele sărbători creștine, zile de naștere sau chiar simpla zi de duminică.

🏠 Pentru a ne susține pe Patreon: https://www.patreon.com/casapepiatra

🏠 Pentru a ne urmări pe Instagram: https://www.instagram.com/casapepiatra

🏠 Pentru a intra în grupul de Facebook: https://www.facebook.com/groups/5250447238331014

Episodul de azi este ca o oră de terapie. Psihologul Dana Trubiansky ne ajută să înțelegem cum conflictele copiilor noștri nu sunt ceva de care trebuie sa fugim, ci mai degrabă putem să le transformăm în oportunități prin care să ne ajutăm copiii să și le gestioneze singuri.

Cum anume putem face asta, ne explică ea.

Dana Trubiansky este terapeut de familie și de cuplu, specializată și pasionată de lucrul terapeutic cu copiii și cu adolescenții.

Soție de preot greco-catolic, mamă a 3 băieți zburdalnici cu ajutorul cărora a învățat să fie curajoasă, să guste jocurile cu arcurile, construcțiile de fortărețe și îndrăzneala de a meșteșugi obiecte cu ajutorul bricegelor.

A absolvit Facultatea de Psihologie din cadrul Universității Saleziene din Roma. De curând a fondat alături de soțul ei, în Lugoj, clinica de psihoterapie SynCare.

În discuția noastră am atins multe valențe ale conflictelor, am primit multe sfaturi concrete și exemple care să ne ajute pe noi, părinții să ne pregătim copiii pentru diferite situații.

Ascultând acest episod vei învăța:

☑️ La ce ne ajută conflictele?

☑️ Cum să ne ajutăm copiii în conflictele cu care se confruntă

☑️ Cum ne ajută conflictele să învățăm să ne gestionăm disconfortul emoțional, în favoarea noastră

☑️ Ce putem învăța din conflicte

☑️ Ce să nu facem când suntem de față la un conflict

☑️ De ce fiecare emoție este importantă

În episod, Dana a făcut următoarele recomandări de cărți:

📚 Conflict distructiv – De ce picăm în capcană și cum ieșim din ea, de Amanda Ripley

📚 Comunicarea nonviolenta de Marshall Rosenberg

📚 Cum să creștem un copil sigur de sine, parentajul bazat pe Cercul Siguranței – de Kent Hoffman

📚 Cum să ne păstrăm copiii aproape de Gordon Neufeld și Gabor Mate

📚 Cum cresc copiii? joacă, odihnă, dezvoltare de Deborah MacNamara

📚 Prieteni buni, dușmani aprigi, să înțelegem viața socială a copiilor de Michael Thompson

Apreciez întotdeauna mesajele și comentariile voastre, sunt curioasă la voi ce abordări funcționează când voi sau copiii vă confruntați cu situații conflictuale?

🏠 Pentru a ne susține pe Patreon: https://www.patreon.com/casapepiatra

🏠 Pentru a ne urmări pe Instagram: https://www.instagram.com/casapepiatra

🏠 Pentru a intra în grupul de Facebook: https://www.facebook.com/groups/5250447238331014

În episodul de azi am povestit cu doi oameni inspiraționali din lumea catolică despre cum au trăit fiecare tranziție din viața lor de familie de la logodnă la 5 copii.

Cred că în orice etapă te-ai găsi acum în viața ta, vei afla o idee în acest episod care te va inspira:

• Fie că îți alegi soțul sau soția
• Cum să îți trăiești logodna și pregătirea de căsătorie
• Ce rutine creștine sau de familie poți implementa într-o familie care crește
• Cum să pui cuplul pe primul loc într-o familie numeroasă menținând flacăra iubirii

Dacă i-ai vedea față în față pe Dragoș și Iulia Codreanu, nu ai zice că sunt căsătoriți de 12 ani și că au 5 copii ci te-ai gândi că sigur acum s-au cunoscut pentru că par așa de îndrăgostiți unul de celălalt, iar bucuria lor interioară e molipsitoare.

Iulia și Dragoș locuiesc în București și sunt foarte implicați în diferite acțiuni de voluntariat din biserică și fac parte din comunitatea Magnificat. Iulia e gazda emisiunii Familie Trup și Suflet de la Angelus TV, Dragoș e ITst, amândoi sunt implicați acolo unde e nevoie, cum spun ei, pe lângă misiunea de părinți.

🏠 Pentru a ne susține pe Patreon: https://www.patreon.com/casapepiatra

🏠 Pentru a ne urmări pe Instagram: https://www.instagram.com/casapepiatra

🏠 Pentru a intra în grupul de Facebook: https://www.facebook.com/groups/5250447238331014

Întreaga lume este îndrăgostită de femeile puternice.

Femeile alfa, așa cum le numește “invitata mea” de azi sunt extraordinare și dețin control complet. Succesul lor pe piață nu poate fi negat de nimeni și sunt un real avantaj pentru societate.

Dar ce se întâmplă când femeia alfa se căsătorește? 🤔

Despre asta e vorba în episodul de azi. Este un review al cărții The Alpha Female’s Guide to Men and Marriage: How Love Works: “Ghidul soțiilor alfa în căsătorie”. 📕

Mă regăsesc în profilul femeii alfa, de aceea tema de azi este mai personală pentru mine.

Povestesc și experiența mea legată de feminism și cum mi s-a schimbat viața când am decis să mă îndepărtez ideologic de modul în care cultura de azi ne propune nouă femeilor să ne relaționăm și comportăm în special relația de cuplu.

E și despre de ce merită:

• șă ne scoatem pălăria de șefe 👮 care ne ajută la job și chiar în relația cu copiii dar ne încurcă de tot în cuplu
• șă ne regăsim adevărata feminitatea în relația cu soții noștri

Suzanne Venker are misiunea de a deprograma femeile de la influențele culturale toxice care le subminează succesul în viață și în dragoste. A scris mai multe cărți despre feminism și relații, a apărut în multe programe de televiziune și radio din Statele Unite și este gazda podcastului The Suzanne Venker Show.

Pe mine m-a atras la ea cel mai mult faptul că expune multe mesaje feministe de azi care fac rău în special femeilor și demonstrează în resursele pe care le publică de ce noul curent feminist e subtil și toxic, subminează relația de cuplu.

E un episod provocator pentru orice femeie care a fost crescută să fie independentă cu orice preț.

Resurse menționate pe parcursul episodului:

• Cartea The Alpha Female’s Guide to Men and Marriage: How Love Works: https://www.amazon.com/Alpha-Females-Guide-Men-Marriage/dp/1618688448
• Podcastul The Suzanne Venker show: https://www.suzannevenker.com/podcast/
• Resursa menționată la capitolul “nu folosi banii ca o armă”, pe canalul de YouTube Suzanne Venker: https://www.youtube.com/watch?v=BRicstu5wao

🏠 Pentru a ne susține pe Patreon: https://www.patreon.com/casapepiatra

🏠 Pentru a ne urmări pe Instagram: https://www.instagram.com/casapepiatra

🏠 Pentru a intra în grupul de Facebook: https://www.facebook.com/groups/5250447238331014

Mi-am dorit tare mult să o am pe Amalia Decean la Podcast, pentru că aud tare des persoane descurajate în a face ceva în privința relației lor cu Dumnezeu, din caza trecutului lor, sau a traumelor din viața lor.

Și de fiecare dată când aud așa ceva, mă gândesc… wow dacă ați asculta povestea Amaliei.

Mă inspiră curajul ei, nu este nici ușor nici comfortabil să te plimbi prin lume și să dai mărturie despre cine ai fost și cine ești, să iți dezbraci sufletul în fața tuturor doar din dragoste față de Dumnezeu.

Amalia a trecut de la a cânta într-o formație și a duce o viață caracterizată de faimă și plăceri frugale, la a cânta muzică religioasă și a face evanghelizare prin mărturia convertirii ei.

Mi-a plăcut foarte mult cum Amalia poveșteste cu atâta sinceritate și umilință despre toate lucrurile, atât despre trecutul ei cât și despre cum a lucrat Dumnezeu în viața ei.

Din discuția cu ea o să aflați multe multe lucruri, printre care:

• Cum Dumnezeu ne crește inainte să ne ceară să facem mai mult
• Importanța familiei dar mai ales importanța anturajului nostru
• Cum să ne iertăm propriile greșeli
• Cum ne putem ajuta copiii să iși formeze un anturaj bun
• Cum să ne formăm un mod de gândire prin care să nu ne lasăm trași în jos de greșelile și traumele noastre

Cartea recomandată de Amalia, Crucea și Pumnalul, o găsiți aici: https://www.stephanus.ro/crucea-si-pumnalul/

🏠 Pentru a ne susține pe Patreon: https://www.patreon.com/casapepiatra

🏠 Pentru a ne urmări pe Instagram: https://www.instagram.com/casapepiatra

🏠 Pentru a intra în grupul de Facebook: https://www.facebook.com/groups/5250447238331014

Invitata mea de azi e sora mea, Alexandra Boros, mai mare ca mine cu 1 an jumate, alături de care până m-am căsătorit, mi-am petrecut întreaga viață în aceeași casă, aceleași cercuri de prieteni, școală, biserică, interese, facultate, am fost nedespărțite și suntem și acum cele mai bune prietene.

Ale e persoana cu care împărtășesc luptele mele și de nenumarate ori în discuțiile noastre, mi-a oferit calea de ieșire din blocajele în care mă regăseam. Este o inspirație pentru mine și o simt mereu cu un pas înainte în dezvoltarea personală. Anul acesta a facut și un curs pentru femei și mi-a oferit niște perspective atât de noi legat de atitudinea de judecată și comparație cu alte femei, că am dorit foarte mult să ți-o prezint la podcast.

Povestim despre trei teme mari, prezente în viața noastră de zi cu zi ca femei, soții, mame:

1. Comparația noastră cu noi in versiunea perfectă, cu ce ar trebui să facem și ce credem că ar trebui sa fim
2. Comparația celorlalți cu ce ar trebui sa fie ei (versiunea lor perfecta) – în special legat de soți
3. Comparația cu ceilalți și cu felul în care îi considerăm mai buni decât noi și cum asta ne blochează să creștem

Episodul de azi este pentru tine în special dacă ești femeie și te simți copleșită de lucrurile care nu îți ies și crezi că ar trebui deja să îți iasă, sau te simți frustrată văzând alte femei sau mame cu un pas înainte în anumite domenii unde ai vrea sa fie altfel viața ta.

Cum spuneam, urmează o conversație personală, cu multe exemple din viețile noastre și sper din suflet să fie o inspirație pentru tine în lupta pe care o duci și tu azi.

Resursele menționate în episod:

• Cursul The art of being a woman, The Woman School
• Cartea Change Your Questions, Change Your Life: 10 Powerful Tools for Life and Work
• Videoclipul “Build Her Up! Don’t Tear Her Down!” cu Cameron Fradd

🏠 Pentru a ne susține pe Patreon: https://www.patreon.com/casapepiatra

🏠 Pentru a ne urmări pe Instagram: https://www.instagram.com/casapepiatra

🏠 Pentru a intra în grupul de Facebook: https://www.facebook.com/groups/5250447238331014

Următorul date cu soțul/soția ta nu va mai fi la fel după acest episod!

Episodul de azi este despre cum punem timp deoparte pentru cuplu și cum să discutam dorințele noastre în cuplu.

Invitații mei sunt Mirela și Mihai Doci, un cuplu de coachi pentru cupluri:)

Sunt căsătoriți de 19 ani, au 4 copii, și în ultimii ani s-au dedicat misiunii de a ajuta alte cupluri să transforme provocările din relație în oportunităti de conectare.

Sunt fondatorii programului Mentor Coach unde oferă coaching pentru relația de cuplu și ajută familiile cu care lucrează să găsească echilibru între viața profesională, personală și spirituală.

Mihai si Mirela sunt doi oameni extraordinari, îi admir mult pentru faptul că fac coaching împreună cu așa multă dedicare și sunt extrem de recunoscătoare că au avut deschiderea să ofere la podcast exemple din propria lor viață, cum au abordat anumite provocări și cum au găsit soluții.

După ce am discutat despre cum setăm cadrul pentru o întalnire în care povestim dorințele noastre, au făcut și un demo de cum ar suna o discuție legată de bani (pentru că banii stau la baza împlinirii multor dorințe și sunt subiect de dispute). Iar apoi am povestit și despre cum abordăm convingerile spirituale în cuplu, fiind un subiect de interes la podcast.

Mai multe detalii despre coaching cu Mihai și Mirela Doci

• https://www.mentorcoach.biz/

🏠 Pentru a ne susține pe Patreon: https://www.patreon.com/casapepiatra

🏠 Pentru a ne urmări pe Instagram: https://www.instagram.com/casapepiatra

🏠 Pentru a intra în grupul de Facebook: https://www.facebook.com/groups/5250447238331014

De câțiva ani observ cu bucurie, cum schimbând lucruri mici în viața de zi cu zi ne putem îmbunătăți considerabil dinamica vieții noastre dar și a celor din jur.

Unul dintre subiectele care mă pasionează și pe care caut să îl îmbunătățesc continuu este modul în care iau decizii.

Am vrut să fac un episod pe acest subiect, pentru că îi avem aproape de noi pe experții în discernământ, și anume pe călugării iezuiți.

Sf. Ignațiu, cel care a pus bazele ordinului iezuit a elaborat un proces pe care putem să îl aplicăm dacă avem nevoie de claritate atunci când ne confruntăm cu o decizie importantă de luat.

Invitatul meu este Pr. Henryk Urban SJ, un preot iezuit polonez, care locuiește în România de 25 ani, este superiorul local al iezuiților din Cluj, și este un expert în a ne ghida să luăm decizii bune.

Din acest episod vei afla:

✔️ Ce este discernământul, dar și ce nu este discernământul

✔️ De ce este bine să avem un proces pe care să îl putem urmări atunci când ne lovim de o decizie

✔️ Cum să evităm oboseala decizională?

✔️ Sfaturi concrete pentru a învăța să iei decizii bune

✔️ Multe exemple ca să înțelegi mai bine acest proces

✔️ De ce este important să discernem spiritele bune de cele care nu sunt bune?

✔️ Ce sunt exercițiile spirituale ignațiene și cine poate să participe la ele?

✔️ Ce este examinarea conștiinței, cum se face și cum ne ajută să ne îmbunătățim viața?

Pr. Urban a menționat mai multe cărți:

📚 Prilej sau ispită? Școală practică pentru a discerne și a decide – Silvano Fausti

📚Istorisirea pelerinului, jurnalul mișcărilor lăuntrice – Ignațiu de Loyola

📚God’s voice within – the Ignatian way to discover God’s will – Mark E. Thibodeaux, SJ

Pe lângă acestea eu mai recomand:

📚Pray, decide and don’t worry

Sunt curioasă câți dintre voi aveți deja un proces de a lua decizii și cum îl aplicați?

🔍Sunt sigură că o să găsești cel puțin un exemplu care să te ajute, din acest episod.

Aștept cu drag comentarii și feedback. ✨

🏠 Pentru a ne susține pe Patreon: https://www.patreon.com/casapepiatra

🏠 Pentru a ne urmări pe Instagram: https://www.instagram.com/casapepiatra

🏠 Pentru a intra în grupul de Facebook: https://www.facebook.com/groups/5250447238331014

Episodul de azi este despre cum și ce vorbim cu copiii despre Dumnezeu?

Cum îl propunem copiilor mici, până la 9 ani?

Noi, parintii crestini ne dorim sa dam copiilor o indrumare in viata spirituala, dar adevarul e ca suntem uneori stangaci cand copiii incep sa ne puna intrebari legat de Dumnezeu sau biserica.

Toata ideea episodului a venit de la cateheza Bunului Păstor, un program international pentru copii care impleteste filosofia Montessori cu credinta catolica. Cateheza Bunului Pastor a pornit acum 40 de ani din Italia si s-a raspandit in toata lumea, in scoli, organizatii si biserici catolice, dar si biserici ortodoxe, anglicane sau alte confesiuni.

Acest program se tine si la Cluj si e o continua sursa de inspiratie pentru mine. De aceea mi-am dorit sa povestim despre ea, sa te inspira si pe tine!

Prietena mea draga Anamaria Rosu ne va conduce azi in lumea copiilor mici in cautare de Dumnezeu si divinitate. Ana este formator oficial al catehezei Bunului Pastor si o continua sursa de inspiratie pentru mine de mama crestina,

Discutia cu Anamaria m-a miscat si emotionat profund, si imi doresc sa simti si tu putin din emotia pe care am trait-o eu … nu numai in calitate de parinte si mama, dar si ca fost copil mic in cautare de iubire perfecta.

Linkurile mentionate pe parcursul episodului

• Site Cateheza Bunului Pastor: https://www.cgsusa.org/

🏠 Pentru a ne susține pe Patreon: https://www.patreon.com/casapepiatra

🏠 Pentru a ne urmări pe Instagram: https://www.instagram.com/casapepiatra

🏠 Pentru a intra în grupul de Facebook: https://www.facebook.com/groups/5250447238331014

Cum să mutăm concentrarea de pe sine, ce am EU nevoie … pe relație și ce are relația NOASTRă de cuplu nevoie? Despre asta povestim azi la podcast.

Episodul e pentru tine dacă:

• Relația ta de cuplu trece prin momente dificile, îndepărtare sau certuri constante
• Vrei sa afli ce înseamnă să prioritizăm relația și să iubim mai matur
• Sau dacă pur si simplu vrei să fii inspirat cum să îți aduci mai mult contribuția în relația de cuplu atunci când crizele sunt normale și chiar necesare

Sunt extrem de onorată ca pentru aceasta temă să am alături la podcast poate cel mai recunoscut psihoterapeut de cuplu și familie din România, Domnica Petrovai. Din punctul meu de vedere, e unul dintre puținii specialiști care luptă pentru cuplu și militează că relațiile se pot de cele mai multe ori salva.

Domnica Petrovai este psihoterapeut și fondatoarea companiei Mind Education și a Școlii pentru Cuplu. A lucrat timp de trei ani pentru Ministerul Sănătății și de peste 20 de ani se concentrează pe psihoterapia familiei și terapia cuplului.

Este un episod concentrat cu informații valoroase, exemple si idei pentru perioadele dificile din relație până la final.

Resursele menționate pe parcursul episodului:

• https://scoalapentrucuplu.ro/
• https://www.sinergie.ro

Cursurile tinute de Domnica:

• 52 de practici pentru starea ta de bine: https://www.sinergie.ro/course-info/22
• Trai in doi: https://www.sinergie.ro/course-info/5

🏠 Pentru a ne susține pe Patreon: https://www.patreon.com/casapepiatra

🏠 Pentru a ne urmări pe Instagram: https://www.instagram.com/casapepiatra

🏠 Pentru a intra în grupul de Facebook: https://www.facebook.com/groups/5250447238331014