Invitata mea de azi e sora mea, Alexandra Boros, mai mare ca mine cu 1 an jumate, alături de care până m-am căsătorit, mi-am petrecut întreaga viață în aceeași casă, aceleași cercuri de prieteni, școală, biserică, interese, facultate, am fost nedespărțite și suntem și acum cele mai bune prietene.

Ale e persoana cu care împărtășesc luptele mele și de nenumarate ori în discuțiile noastre, mi-a oferit calea de ieșire din blocajele în care mă regăseam. Este o inspirație pentru mine și o simt mereu cu un pas înainte în dezvoltarea personală. Anul acesta a facut și un curs pentru femei și mi-a oferit niște perspective atât de noi legat de atitudinea de judecată și comparație cu alte femei, că am dorit foarte mult să ți-o prezint la podcast.

Povestim despre trei teme mari, prezente în viața noastră de zi cu zi ca femei, soții, mame:

  1. Comparația noastră cu noi in versiunea perfectă, cu ce ar trebui să facem și ce credem că ar trebui sa fim
  2. Comparația celorlalți cu ce ar trebui sa fie ei (versiunea lor perfecta) – în special legat de soți
  3. Comparația cu ceilalți și cu felul în care îi considerăm mai buni decât noi și cum asta ne blochează să creștem

Episodul de azi este pentru tine în special dacă ești femeie și te simți copleșită de lucrurile care nu îți ies și crezi că ar trebui deja să îți iasă, sau te simți frustrată văzând alte femei sau mame cu un pas înainte în anumite domenii unde ai vrea sa fie altfel viața ta.

Cum spuneam, urmează o conversație personală, cu multe exemple din viețile noastre și sper din suflet să fie o inspirație pentru tine în lupta pe care o duci și tu azi.

Resursele menționate în episod:

🏠 Pentru a ne susține pe Patreon: https://www.patreon.com/casapepiatra

🏠 Pentru a ne urmări pe Instagram: https://www.instagram.com/casapepiatra

🏠 Pentru a intra în grupul de Facebook: https://www.facebook.com/groups/5250447238331014

Următorul date cu soțul/soția ta nu va mai fi la fel după acest episod!

Episodul de azi este despre cum punem timp deoparte pentru cuplu și cum să discutam dorințele noastre în cuplu.

Invitații mei sunt Mirela și Mihai Doci, un cuplu de coachi pentru cupluri:)

Sunt căsătoriți de 19 ani, au 4 copii, și în ultimii ani s-au dedicat misiunii de a ajuta alte cupluri să transforme provocările din relație în oportunităti de conectare.

Sunt fondatorii programului Mentor Coach unde oferă coaching pentru relația de cuplu și ajută familiile cu care lucrează să găsească echilibru între viața profesională, personală și spirituală.

Mihai si Mirela sunt doi oameni extraordinari, îi admir mult pentru faptul că fac coaching împreună cu așa multă dedicare și sunt extrem de recunoscătoare că au avut deschiderea să ofere la podcast exemple din propria lor viață, cum au abordat anumite provocări și cum au găsit soluții.

După ce am discutat despre cum setăm cadrul pentru o întalnire în care povestim dorințele noastre, au făcut și un demo de cum ar suna o discuție legată de bani (pentru că banii stau la baza împlinirii multor dorințe și sunt subiect de dispute). Iar apoi am povestit și despre cum abordăm convingerile spirituale în cuplu, fiind un subiect de interes la podcast.

Mai multe detalii despre coaching cu Mihai și Mirela Doci

  • https://www.mentorcoach.biz/

🏠 Pentru a ne susține pe Patreon: https://www.patreon.com/casapepiatra

🏠 Pentru a ne urmări pe Instagram: https://www.instagram.com/casapepiatra

🏠 Pentru a intra în grupul de Facebook: https://www.facebook.com/groups/5250447238331014

De câțiva ani observ cu bucurie, cum schimbând lucruri mici în viața de zi cu zi ne putem îmbunătăți considerabil dinamica vieții noastre dar și a celor din jur.

Unul dintre subiectele care mă pasionează și pe care caut să îl îmbunătățesc continuu este modul în care iau decizii.

Am vrut să fac un episod pe acest subiect, pentru că îi avem aproape de noi pe experții în discernământ, și anume pe călugării iezuiți.

Sf. Ignațiu, cel care a pus bazele ordinului iezuit a elaborat un proces pe care putem să îl aplicăm dacă avem nevoie de claritate atunci când ne confruntăm cu o decizie importantă de luat.

Invitatul meu este Pr. Henryk Urban SJ, un preot iezuit polonez, care locuiește în România de 25 ani, este superiorul local al iezuiților din Cluj, și este un expert în a ne ghida să luăm decizii bune.

Din acest episod vei afla:

✔️ Ce este discernământul, dar și ce nu este discernământul

✔️ De ce este bine să avem un proces pe care să îl putem urmări atunci când ne lovim de o decizie

✔️ Cum să evităm oboseala decizională?

✔️ Sfaturi concrete pentru a învăța să iei decizii bune

✔️ Multe exemple ca să înțelegi mai bine acest proces

✔️ De ce este important să discernem spiritele bune de cele care nu sunt bune?

✔️ Ce sunt exercițiile spirituale ignațiene și cine poate să participe la ele?

✔️ Ce este examinarea conștiinței, cum se face și cum ne ajută să ne îmbunătățim viața?

Pr. Urban a menționat mai multe cărți:

📚 Prilej sau ispită? Școală practică pentru a discerne și a decideSilvano Fausti

📚Istorisirea pelerinului, jurnalul mișcărilor lăuntrice – Ignațiu de Loyola

📚God’s voice within – the Ignatian way to discover God’s will – Mark E. Thibodeaux, SJ

Pe lângă acestea eu mai recomand:

📚Pray, decide and don’t worry

Sunt curioasă câți dintre voi aveți deja un proces de a lua decizii și cum îl aplicați?

🔍Sunt sigură că o să găsești cel puțin un exemplu care să te ajute, din acest episod.

Aștept cu drag comentarii și feedback. ✨

🏠 Pentru a ne susține pe Patreon: https://www.patreon.com/casapepiatra

🏠 Pentru a ne urmări pe Instagram: https://www.instagram.com/casapepiatra

🏠 Pentru a intra în grupul de Facebook: https://www.facebook.com/groups/5250447238331014

Episodul de azi este despre cum și ce vorbim cu copiii despre Dumnezeu?

Cum îl propunem copiilor mici, până la 9 ani?

Noi, parintii crestini ne dorim sa dam copiilor o indrumare in viata spirituala, dar adevarul e ca suntem uneori stangaci cand copiii incep sa ne puna intrebari legat de Dumnezeu sau biserica.

Toata ideea episodului a venit de la cateheza Bunului Păstor, un program international pentru copii care impleteste filosofia Montessori cu credinta catolica. Cateheza Bunului Pastor a pornit acum 40 de ani din Italia si s-a raspandit in toata lumea, in scoli, organizatii si biserici catolice, dar si biserici ortodoxe, anglicane sau alte confesiuni.

Acest program se tine si la Cluj si e o continua sursa de inspiratie pentru mine. De aceea mi-am dorit sa povestim despre ea, sa te inspira si pe tine!

Prietena mea draga Anamaria Rosu ne va conduce azi in lumea copiilor mici in cautare de Dumnezeu si divinitate. Ana este formator oficial al catehezei Bunului Pastor si o continua sursa de inspiratie pentru mine de mama crestina,

Discutia cu Anamaria m-a miscat si emotionat profund, si imi doresc sa simti si tu putin din emotia pe care am trait-o eu … nu numai in calitate de parinte si mama, dar si ca fost copil mic in cautare de iubire perfecta.

Linkurile mentionate pe parcursul episodului

  • Site Cateheza Bunului Pastor: https://www.cgsusa.org/

🏠 Pentru a ne susține pe Patreon: https://www.patreon.com/casapepiatra

🏠 Pentru a ne urmări pe Instagram: https://www.instagram.com/casapepiatra

🏠 Pentru a intra în grupul de Facebook: https://www.facebook.com/groups/5250447238331014

Cum să mutăm concentrarea de pe sine, ce am EU nevoie … pe relație și ce are relația NOASTRă de cuplu nevoie? Despre asta povestim azi la podcast.

Episodul e pentru tine dacă:

  • Relația ta de cuplu trece prin momente dificile, îndepărtare sau certuri constante
  • Vrei sa afli ce înseamnă să prioritizăm relația și să iubim mai matur
  • Sau dacă pur si simplu vrei să fii inspirat cum să îți aduci mai mult contribuția în relația de cuplu atunci când crizele sunt normale și chiar necesare

Sunt extrem de onorată ca pentru aceasta temă să am alături la podcast poate cel mai recunoscut psihoterapeut de cuplu și familie din România, Domnica Petrovai. Din punctul meu de vedere, e unul dintre puținii specialiști care luptă pentru cuplu și militează că relațiile se pot de cele mai multe ori salva.

Domnica Petrovai este psihoterapeut și fondatoarea companiei Mind Education și a Școlii pentru Cuplu. A lucrat timp de trei ani pentru Ministerul Sănătății și de peste 20 de ani se concentrează pe psihoterapia familiei și terapia cuplului.

Este un episod concentrat cu informații valoroase, exemple si idei pentru perioadele dificile din relație până la final.

Resursele menționate pe parcursul episodului:

Cursurile tinute de Domnica:

🏠 Pentru a ne susține pe Patreon: https://www.patreon.com/casapepiatra

🏠 Pentru a ne urmări pe Instagram: https://www.instagram.com/casapepiatra

🏠 Pentru a intra în grupul de Facebook: https://www.facebook.com/groups/5250447238331014

Episodul de azi este despre cum putem să creștem în relațiile din viața noastră?

Este un episod pe care l-am făcut singură, fără invitat, invitatul meu este cartea “Cele șapte niveluri de intimitate, arta de a iubi și bucuria de a fi iubit” scrisă de Matthew Kelly

Matthew Kelly este un autor catolic contemporan, pe care îl îndrăgesc foarte mult.

Vorbitor, coach de business și vizionar în ceea ce privește atât lumea de business cât și viața de credință el reușește frumos să le îmbine pe ambele.

A început să vorbească și să scrie de la 19 ani și pană acum la 49 de ani a scris peste 40 carți, care s-au vândut în peste 50 milioane de exemplare. Iar 12 din cărțile lui au fost cotate ca și best sellers de New York Time sau alte entități.

Mi-am dorit mult să fac cunoscute cărțile lui, pentru că îmi doresc ca aceste resurse valoroase să ajungă la cât mai multă lume.

Din acest episod vei afla:

✔️ Care sunt cele șapte niveluri de intimitate și de ce sunt ele importante?

✔️ Cât de puternică este conversația?

✔️ Sfaturi concrete pentru a-ți îmbunătăți relațiile din viața ta

✔️ 10 lucruri pe care le fac oamenii care au relații autentice

✔️ De ce este important să cunoaștem care sunt visele celor de lângă noi?

Pe lângă această carte pot să mai recomand alte două cărți care pe mine m-au ajutat mult. Prima este Ritmul Vieții (The rhythm of life ) iar a doua este o carte de business dar care se poate aplica foarte ușor în orice arie a vieții noastre: Managerul de vise (The dream manager)

Anul acesta a apărut și cartea Momente Sfinte – o carte pentru restul vieții (Holly Moments) pe care abia aștept să o citesc!

Sper că vei profita de perioada aceasta de vacanță sau concediu și vei da play 🎧 la acest episod.

Să nu uităm, dacă relațiile noastre sunt bune noi devenim mai bogați!

🔍Sper să găsești cel puțin un lucru care să te ajute.

Aștept cu drag comentarii și feedback. ✨

🏠 Pentru a ne susține pe Patreon: https://www.patreon.com/casapepiatra

🏠 Pentru a ne urmări pe Instagram: https://www.instagram.com/casapepiatra

🏠 Pentru a intra în grupul de Facebook: https://www.facebook.com/groups/5250447238331014

Astăzi vorbim despre cum să ne motivăm copiii la școală?

Invitata mea este o doamna pe care o admir mult și de la care am învățat și învăț în continuare multe lucruri.

Doamna profesor Simona Baciu este fondatoarea Transylvania College din Cluj Napoca, motorul mișcării Profesori Fericiți pentru România, a scris recent cartea – profesorul din tine The Teacher Within, a participat și participă in continuare la numeroase inițiative de a duce invatamantul romanesc in urmatoarea etapa, o etapa in care atat elevii cat și profesorii sunt fericiti, multumiti și motivati.

Mi-am dorit o discuție pe acest subiect pentru că tot timpul am analizat curioasă cum în unele perioade motivația vine de la sine, și în alte perioade totul parcă merge foarte încet și motivația o caut mai mult în afară decât în mine.

Acum, având copii, îmi doresc să facem tot ce ține de noi ca ei să își găsească motivația în interior cât mai des. Iar acest lucru presupune și educarea noastră, a părinților.

Din acest episod vei afla:

✔️ Care este legătura dintre respect, atașament și motivație?

✔️ Puterea poveștilor în formarea motivației.

✔️ Cum ne ajutăm copiii să fie autonomi și să ia decizii singuri?

✔️ Cum putem ajuta un copil total demotivat de învățare?

Vei profita de perioada aceasta mai liberă, de vacanță sau concediu și vei da play 🎧 la acest episod?

🔍Sper să găsești cel puțin un lucru care să te ajute.

Sunt curioasă care este sfatul cu care ai rezonat și dacă ai găsit ceva care vrei să implementezi. Aștept cu drag comentarii și feedback. ✨

🏠 Pentru a ne susține pe Patreon: https://www.patreon.com/casapepiatra

🏠 Pentru a ne urmări pe Instagram: https://www.instagram.com/casapepiatra

🏠 Pentru a intra în grupul de Facebook: https://www.facebook.com/groups/5250447238331014

Episodul de azi e despre pofte, mâncatul emoțional și compulsiv și despre cum să facem alegeri mai sănătoase.

Am ales acest subiect aici la podcast pentru că felul în care ne alimentăm sau ne raportăm la mâncare are un impact nu numai asupra NOASTRĂ și a sănătății noastre, dar și a felului în care interacționăm în familie, energia pe care o avem, stima de sine, chiar fericirea noastră.

Sunt extrem de recunoscătoare să o am alături de mine pe acest subiect pe Patricia Rusu.

Am descoperit-o pe Patricia la masterclass-ul ei legat de reeducare alimentară unde am aflat știința care stă în spatele poftelor și obsesiei pentru mâncare având multe momente de AHA când eu credeam că știu câte ceva despre alimentație. Din acel moment mi-am dorit să vina să împărtășească și cu tine informații valoroase.

Patricia Rusu este nutriționist, terapeut în nutriție regenerativă, health coach, avocat al medicinei integrative și holistice ajuta prin cursurile și programele sale pe cei care vor să își schimbe o dată pentru totdeauna obiceiurile alimentare. E și gazda emisiunilor „Gustos și sănătos” la Prima TV și „Gustul sănătății” la Look TV și Look Medica.

Ce vei auzi în ora care urmează?

  • La început Patricia a povestit cum a ajuns să fie pasionată de domeniul nutriției pornind de la diagnosticul soțului ei.
  • Apoi am vorbit despre pofte și a explicat tipurile de foame, ce are corpul nevoie de fapt versus ce îi oferim
  • Pe urmă a oferit câteva sfaturi practice pentru membrii familiei, fiecare cu particularitățile lor: femeile, bărbații, copiii
  • Iar la final a răspuns la provocările concrete primite de la membrii comunității Casă pe piatră, care au trimis intrebări

🏠 Pentru a ne susține pe Patreon: https://www.patreon.com/casapepiatra

🏠 Pentru a ne urmări pe Instagram: https://www.instagram.com/casapepiatra

🏠 Pentru a intra în grupul de Facebook: https://www.facebook.com/groups/5250447238331014

Episodul de azi este despre sfinți, nu la modul general, ci despre o persoană anume: Fratele Mihai Neamțu.

Mi-am dorit să fac un episod pe acest subiect, pentru că acest Sfânt al zilelor noastre și-a lăsat amprenta puternic în viața mea și îmi doresc să fie cunoscut de cât mai multe persoane.

Cred că învățăturile lui sunt mereu actuale și ne pot ajuta să fim cea mai bună versiune a noastră în familie și în societate.

Invitatul meu este Pr. Doru Popovici, pe care l-am cunoscut chiar prin intermediul Unchiului Mihai – cum i ne adresam noi.

Îmi place foarte mult perspectiva pe care Pr. Doru o are asupra sfințeniei, aduce claritate și vine cu multe exemple din viața personală și din experiența și interacțiunile lui cu Unchiul Mihai.

Din acest episod vei afla răspunsul la câteva întrebări:

↪️ Cum putem fi și noi sfinți? 👼🏻

↪️ Cum ne ajută curiozitatea în evoluția noastră spirituală?

↪️ Cine a fost unchiul Mihai și de ce este pe liste pentru a fi declarat oficial Sfânt?

↪️ Cu ce învățături am rămas eu și Pr. Doru de la Unchiul Mihai?

În discuția noastră am menționat câteva cărți:

📖 Călugărul care și-a vândut Ferrari-ul de Robin S. Sharma

📖 Sfințenia pentru începători – Fr. Benedict Groeschel

Eu l-am mai menționat și pe venerabilul episcop Fulton Sheen pe care îl găsiți pe youtube cu multe videouri valoroase, și pe Pr Mike Schmitz.

Pr. Doru a menționat cele 24 de cuvinte, despre care găsiți informații aici: http://www.e-communio.ro/stire450-omul-care-vede-prin-omeni

🔍Sunt sigură că o să găsești cel puțin un sfat care să te ajute, din acest episod.

🏠 Pentru a ne susține pe Patreon: https://www.patreon.com/casapepiatra

🏠 Pentru a ne urmări pe Instagram: https://www.instagram.com/casapepiatra

🏠 Pentru a intra în grupul de Facebook: https://www.facebook.com/groups/5250447238331014

În episodul de azi ridic cortina și vă arăt ce se ascunde în spatele podcastului Casă pe piatră.

Episodul este și în format video și poate fi urmărit pe youtube aici: https://youtu.be/nXrELWdJpA4

Povestesc despre:

  1. Câte ascultări are în prezent podcastul 📈
  2. Care sunt cele mai ascultate episoade 🏅
  3. Ce înseamnă crearea unui episod 👩‍💻
  4. Cum mi-a schimbat mie viața acest podcast 🔥
  5. Planuri de viitor 🚀

🏠 Pentru a ne susține pe Patreon: https://www.patreon.com/casapepiatra

🏠 Pentru a ne urmări pe Instagram: https://www.instagram.com/casapepiatra

🏠 Pentru a intra în grupul de Facebook: https://www.facebook.com/groups/5250447238331014