Acest episod îți va schimba perspectiva despre control și intimitate. 

Invitata mea, psihoterapeut Cristina Sechelea nu este pentru prima dată la podcastul nostru, unul din cele mai ascultate episoade este episodul 31 în care vorbeste despre cele 5 etape ale vieții de cuplu, un episod extrem de valoros pe care îl găsiți aici https://casapepiatra.ro/category/episodes/page/4/ 

În acest episod discutăm despre cum să vorbim cu respect în cuplu. Este un subiect vast însă Cristina, cu experiența ei, reușește să sintetizeze foarte bine această temă, astfel încât la final sunt convinsă că veți rămâne cu multe idei valoroase de aplicat în viața voastră. 

Am atins următoarele idei: 

• de ce avem instinctul de a-l controla pe cel de lângă noi și ce este controlul? 
• ce înseamnă să ne respectăm partenerul?
• ce rol joacă respectul în aprofundarea intimității în căsnicie? 
• cum ne ajută respectul în a ne rezolva diferențele dintre noi? 
• cum comunicăm autentic și respectuos cu partenerul nostru? 

Această discuție pe mine m-a lăsat cu multe momente de AHA și sunt sigură că fiecare găsim cel puțin o idee care să ne ajute să devenim o versiune mai bună a noastră. 

Autorii menționați în interviu sunt: soții Popcak, Mathew Kelly și John Gottman. 

Dacă ți-a plăcut acest podcast și ți se pare valoros, te rog să îl dai mai departe. 

🏠Pentru a ne susține pe Patreon: https://www.patreon.com/casapepiatra

 🏠Pentru a ne urmări pe Instagram: https://www.instagram.com/casapepiatra

 🏠Pentru a intra în grupul de Facebook: https://www.facebook.com/groups/5250447238331014

În episodul de azi îl am invitat pe un preot tare drag mie, pe care îl știu de când mă știu, vorba aia. 

Pr. Olivo Bosa SJ, este preot italian iezuit, venit în Romania de peste 33 de ani, iși dedică viața formării umane și spirituale a tinerilor și familiilor care ajung pe mâna lui. 

Am făcut primele exerciții spirituale cu el în liceu, așa că el îmi cunoaște drumul destul de bine și a avut un mare impact în formarea mea ca om, ca soție și ca mamă. 

De aceea mi-am dorit tare mult să îl cunoașteți și voi. 

Episodul de azi este dedicat tuturor mamelor care simt uneori că munca lor nu este văzută de cei din jur, și care așteaptă o mică încurajare că să primească energie și curaj de a merge cu bucurie înainte. 

Am vrut o perspectivă spirituală asupra maternității, aceasta perioadă care cred că este de departe cea mai frumoasă dar și cea mai dificilă, din viața unei femei. 

Din discuția noastră veți afla: 

• De ce maternitatea este o misiune?
• Ce înseamna maternitate (dar și paternitate) responsabilă
• Cine a fost prima mamă misionară?
• Exemple de mame sfinte care să ne fie model în maternitatea noastră
• Cum pot femeile care nu pot avea copii să-și trăiască maternitatea? 

Părintele Olivo a recomandat la final cartea Imițiunea lui Cristos, de Toma de Kempis. 

Dacă ți-a plăcut acest episod, trimite-l la o mămică care crezi că s-ar bucura! 

🏠 Pentru a ne susține pe Patreon: https://www.patreon.com/casapepiatra
🏠 Pentru a ne urmări pe Instagram: https://www.instagram.com/casapepiatra
🏠 Pentru a intra în grupul de Facebook: https://www.facebook.com/groups/5250447238331014

Goethe spune că cel mai fericit om, fie că e rege sau cerșetor, e acela care se simte bine acasă la el.

Cred că oricine se simte bine într-un spațiu care îți insuflă liniște, iar un spațiu organizat face asta.

Madălina Preda a revenit la Casă pe Piatră, pentru un alt subiect interesant dar și foarte util: cum să ne organizăm casa, o dată pentru totdeauna!

Din discuția noastră vei afla:

• care este diferența dintre ordine și organizare
• cum ne învățăm creierul să fim organizați
• care este procesul atunci când vrei să lucrezi cu un organizator profesionist
• multe exemple concrete de cum să ne organizăm anumite spații din casă
• ce întrebări să ne punem ca să descoperim care sunt nevoile noastre în organizarea casei
• sfaturi cum putem noi mamele să organizăm casa, să ne fie nouă mai simplu

În discuția noastră Mădălina a menționat-o pe Dominique Loreau cu cărțile ei: Arta Simplității, Fericirea trăiește în spații mici, Arta de a pune lucrurile la locul lor.

Vă invit să ascultați și acest episod și să dați mai departe informatiile acestea valoroase.

🏠 Pentru a ne susține pe Patreon: https://www.patreon.com/casapepiatra

🏠 Pentru a ne urmări pe Instagram: https://www.instagram.com/casapepiatra

🏠 Pentru a intra în grupul de Facebook: https://www.facebook.com/groups/5250447238331014

Fiecare dintre noi ne lovim la un moment dat de planificare, unii fugim de ea alții o facem prea în detaliu.

Invitata mea, Mădălina Preda este soție, mamă a 4 copilași frumoși, și expert în planificare și organizare și a fondat Asociația Consultanților în Organizare și Planificare din România.

Descrierea completă a ceea ce face ea este specialist în dezorganizare cronică, specialist în managementul timpului și în productivitate, trainer și speaker.

Mă pasionează acest subiect pentru că am văzut cum planificarea și organizarea ne ajută să fim mai productivi și mai fericiți. Suntem mai buni în ceea ce facem atunci când acționăm mai mult decât reacționăm.

Din discuția mea cu Mădălina vei afla multe multe lucruri folositoare, printre care:

• Ce este planificarea anuală? Ce ne planificăm mai exact?
• Ce greșeli facem atunci când ne planificam anul?
• Cum ne ajută planificarea în a avea un an mai liniștit?
• Ce facem când ne punem prea multe obiective?
• Cum facem să fim pe aceeași lungime de undă cu soțul/ soția?
• Care este legătura dintre planificare și organizare?
• Ce este și ce face un organizator profesionist?

La final, Mădălina a făcut un exercițiu de planificare anuală cu mine, a fost foarte interesant și m-a ajutat să îmi clarific obiectivele și să îmi fac o idee de ce ar trebui să fac ca să mi le pot îndeplini. ✔️

Îmi doresc ca acest episod să vă aducă și vouă claritate, așa cum mi-a adus mie.

Dacă vi se pare util, dați mai departe informația. 🤍

🏠 Pentru a ne susține pe Patreon: https://www.patreon.com/casapepiatra

🏠 Pentru a ne urmări pe Instagram: https://www.instagram.com/casapepiatra

🏠 Pentru a intra în grupul de Facebook: https://www.facebook.com/groups/5250447238331014

🥁🥁🥁 Episodul 50 al podcastului Casă pe Piatră e aici! ✨

Podcastul a împlinit zilele trecute 2 ANI 🎊 și de aceea astăzi am pregătit un episod FOARTE, foarte special! 🔥

Povestesc cu @Teodora Ausan, creatoarea podcastului Casă pe Piatră, detalii din culisele podcastului ce nu se regăsesc în vreun episod:

• Care a fost motivația ei de la început și ce surprize au apărut pe parcurs
• Care au fost cele mai mari încercări și ce a învățat din ele
• Planuri de viitor și ce vise are cu acest proiect

A fost o discuție simplă, dar tare faină, inspirațională și amândouă ne-am uitat înapoi cu recunoștință la:

• Care au fost temele noastre favorite de dezbătut la podcast
• Cum ne alegem temele și invitații
• Ce ne înseamnă pentru noi munca voluntară la podcast și ce ne motivează să înaintăm

Fie că ești la curent cu toate temele de la podcast, fie că nu ai ascultat niciun episod până acum, vei găsi multe detalii care îți vor stârni curiozitatea să afli mai multe.

Citisem că peste 90% din podcasturi nu trec de episodul 3 iar din cele ce merg înainte doar jumate trec de episodul 7 și un procent mare se opresc la episodul 20. Așadar Casă pe piatră a trecut de multe borne, și iată-ne aici.

Curajul Teodorei de a porni acest proiect aproape singură, mi-a dat și mie dar știu că și altora curaj sa facem următorul pas, și pentru asta îi mulțumesc!

Dacă-ți place, dă mai departe acest episod și celor din lista ta. Like and share 👇🤗

🏠 Pentru a ne susține pe Patreon: https://www.patreon.com/casapepiatra

🏠 Pentru a ne urmări pe Instagram: https://www.instagram.com/casapepiatra

🏠 Pentru a intra în grupul de Facebook: https://www.facebook.com/groups/5250447238331014

Episodul de azi este ca o oră de terapie. Psihologul Dana Trubiansky ne ajută să înțelegem cum conflictele copiilor noștri nu sunt ceva de care trebuie sa fugim, ci mai degrabă putem să le transformăm în oportunități prin care să ne ajutăm copiii să și le gestioneze singuri.

Cum anume putem face asta, ne explică ea.

Dana Trubiansky este terapeut de familie și de cuplu, specializată și pasionată de lucrul terapeutic cu copiii și cu adolescenții.

Soție de preot greco-catolic, mamă a 3 băieți zburdalnici cu ajutorul cărora a învățat să fie curajoasă, să guste jocurile cu arcurile, construcțiile de fortărețe și îndrăzneala de a meșteșugi obiecte cu ajutorul bricegelor.

A absolvit Facultatea de Psihologie din cadrul Universității Saleziene din Roma. De curând a fondat alături de soțul ei, în Lugoj, clinica de psihoterapie SynCare.

În discuția noastră am atins multe valențe ale conflictelor, am primit multe sfaturi concrete și exemple care să ne ajute pe noi, părinții să ne pregătim copiii pentru diferite situații.

Ascultând acest episod vei învăța:

☑️ La ce ne ajută conflictele?

☑️ Cum să ne ajutăm copiii în conflictele cu care se confruntă

☑️ Cum ne ajută conflictele să învățăm să ne gestionăm disconfortul emoțional, în favoarea noastră

☑️ Ce putem învăța din conflicte

☑️ Ce să nu facem când suntem de față la un conflict

☑️ De ce fiecare emoție este importantă

În episod, Dana a făcut următoarele recomandări de cărți:

📚 Conflict distructiv – De ce picăm în capcană și cum ieșim din ea, de Amanda Ripley

📚 Comunicarea nonviolenta de Marshall Rosenberg

📚 Cum să creștem un copil sigur de sine, parentajul bazat pe Cercul Siguranței – de Kent Hoffman

📚 Cum să ne păstrăm copiii aproape de Gordon Neufeld și Gabor Mate

📚 Cum cresc copiii? joacă, odihnă, dezvoltare de Deborah MacNamara

📚 Prieteni buni, dușmani aprigi, să înțelegem viața socială a copiilor de Michael Thompson

Apreciez întotdeauna mesajele și comentariile voastre, sunt curioasă la voi ce abordări funcționează când voi sau copiii vă confruntați cu situații conflictuale?

🏠 Pentru a ne susține pe Patreon: https://www.patreon.com/casapepiatra

🏠 Pentru a ne urmări pe Instagram: https://www.instagram.com/casapepiatra

🏠 Pentru a intra în grupul de Facebook: https://www.facebook.com/groups/5250447238331014

Mi-am dorit tare mult să o am pe Amalia Decean la Podcast, pentru că aud tare des persoane descurajate în a face ceva în privința relației lor cu Dumnezeu, din caza trecutului lor, sau a traumelor din viața lor.

Și de fiecare dată când aud așa ceva, mă gândesc… wow dacă ați asculta povestea Amaliei.

Mă inspiră curajul ei, nu este nici ușor nici comfortabil să te plimbi prin lume și să dai mărturie despre cine ai fost și cine ești, să iți dezbraci sufletul în fața tuturor doar din dragoste față de Dumnezeu.

Amalia a trecut de la a cânta într-o formație și a duce o viață caracterizată de faimă și plăceri frugale, la a cânta muzică religioasă și a face evanghelizare prin mărturia convertirii ei.

Mi-a plăcut foarte mult cum Amalia poveșteste cu atâta sinceritate și umilință despre toate lucrurile, atât despre trecutul ei cât și despre cum a lucrat Dumnezeu în viața ei.

Din discuția cu ea o să aflați multe multe lucruri, printre care:

• Cum Dumnezeu ne crește inainte să ne ceară să facem mai mult
• Importanța familiei dar mai ales importanța anturajului nostru
• Cum să ne iertăm propriile greșeli
• Cum ne putem ajuta copiii să iși formeze un anturaj bun
• Cum să ne formăm un mod de gândire prin care să nu ne lasăm trași în jos de greșelile și traumele noastre

Cartea recomandată de Amalia, Crucea și Pumnalul, o găsiți aici: https://www.stephanus.ro/crucea-si-pumnalul/

🏠 Pentru a ne susține pe Patreon: https://www.patreon.com/casapepiatra

🏠 Pentru a ne urmări pe Instagram: https://www.instagram.com/casapepiatra

🏠 Pentru a intra în grupul de Facebook: https://www.facebook.com/groups/5250447238331014

De câțiva ani observ cu bucurie, cum schimbând lucruri mici în viața de zi cu zi ne putem îmbunătăți considerabil dinamica vieții noastre dar și a celor din jur.

Unul dintre subiectele care mă pasionează și pe care caut să îl îmbunătățesc continuu este modul în care iau decizii.

Am vrut să fac un episod pe acest subiect, pentru că îi avem aproape de noi pe experții în discernământ, și anume pe călugării iezuiți.

Sf. Ignațiu, cel care a pus bazele ordinului iezuit a elaborat un proces pe care putem să îl aplicăm dacă avem nevoie de claritate atunci când ne confruntăm cu o decizie importantă de luat.

Invitatul meu este Pr. Henryk Urban SJ, un preot iezuit polonez, care locuiește în România de 25 ani, este superiorul local al iezuiților din Cluj, și este un expert în a ne ghida să luăm decizii bune.

Din acest episod vei afla:

✔️ Ce este discernământul, dar și ce nu este discernământul

✔️ De ce este bine să avem un proces pe care să îl putem urmări atunci când ne lovim de o decizie

✔️ Cum să evităm oboseala decizională?

✔️ Sfaturi concrete pentru a învăța să iei decizii bune

✔️ Multe exemple ca să înțelegi mai bine acest proces

✔️ De ce este important să discernem spiritele bune de cele care nu sunt bune?

✔️ Ce sunt exercițiile spirituale ignațiene și cine poate să participe la ele?

✔️ Ce este examinarea conștiinței, cum se face și cum ne ajută să ne îmbunătățim viața?

Pr. Urban a menționat mai multe cărți:

📚 Prilej sau ispită? Școală practică pentru a discerne și a decide – Silvano Fausti

📚Istorisirea pelerinului, jurnalul mișcărilor lăuntrice – Ignațiu de Loyola

📚God’s voice within – the Ignatian way to discover God’s will – Mark E. Thibodeaux, SJ

Pe lângă acestea eu mai recomand:

📚Pray, decide and don’t worry

Sunt curioasă câți dintre voi aveți deja un proces de a lua decizii și cum îl aplicați?

🔍Sunt sigură că o să găsești cel puțin un exemplu care să te ajute, din acest episod.

Aștept cu drag comentarii și feedback. ✨

🏠 Pentru a ne susține pe Patreon: https://www.patreon.com/casapepiatra

🏠 Pentru a ne urmări pe Instagram: https://www.instagram.com/casapepiatra

🏠 Pentru a intra în grupul de Facebook: https://www.facebook.com/groups/5250447238331014

Episodul de azi este despre cum putem să creștem în relațiile din viața noastră?

Este un episod pe care l-am făcut singură, fără invitat, invitatul meu este cartea “Cele șapte niveluri de intimitate, arta de a iubi și bucuria de a fi iubit” scrisă de Matthew Kelly

Matthew Kelly este un autor catolic contemporan, pe care îl îndrăgesc foarte mult.

Vorbitor, coach de business și vizionar în ceea ce privește atât lumea de business cât și viața de credință el reușește frumos să le îmbine pe ambele.

A început să vorbească și să scrie de la 19 ani și pană acum la 49 de ani a scris peste 40 carți, care s-au vândut în peste 50 milioane de exemplare. Iar 12 din cărțile lui au fost cotate ca și best sellers de New York Time sau alte entități.

Mi-am dorit mult să fac cunoscute cărțile lui, pentru că îmi doresc ca aceste resurse valoroase să ajungă la cât mai multă lume.

Din acest episod vei afla:

✔️ Care sunt cele șapte niveluri de intimitate și de ce sunt ele importante?

✔️ Cât de puternică este conversația?

✔️ Sfaturi concrete pentru a-ți îmbunătăți relațiile din viața ta

✔️ 10 lucruri pe care le fac oamenii care au relații autentice

✔️ De ce este important să cunoaștem care sunt visele celor de lângă noi?

Pe lângă această carte pot să mai recomand alte două cărți care pe mine m-au ajutat mult. Prima este Ritmul Vieții (The rhythm of life ) iar a doua este o carte de business dar care se poate aplica foarte ușor în orice arie a vieții noastre: Managerul de vise (The dream manager)

Anul acesta a apărut și cartea Momente Sfinte – o carte pentru restul vieții (Holly Moments) pe care abia aștept să o citesc!

Sper că vei profita de perioada aceasta de vacanță sau concediu și vei da play 🎧 la acest episod.

Să nu uităm, dacă relațiile noastre sunt bune noi devenim mai bogați!

🔍Sper să găsești cel puțin un lucru care să te ajute.

Aștept cu drag comentarii și feedback. ✨

🏠 Pentru a ne susține pe Patreon: https://www.patreon.com/casapepiatra

🏠 Pentru a ne urmări pe Instagram: https://www.instagram.com/casapepiatra

🏠 Pentru a intra în grupul de Facebook: https://www.facebook.com/groups/5250447238331014